Беременность: подготовка и реабилитация в региональном реабилитационном центре кинезитерапии

О беременности

Беременность — это особое состояние женщины, при котором в её репродуктивных органах находится развивающийся эмбрион или плод. Женский организм во время беременности подвергается колоссальным нагрузкам на позвоночник, ведь масса тела растёт, гормональная перестройка и ряд новых ощущений, которые до этого женщине были незнакомы.

С помощью кинезитерапии можно подготовить мышцы к вынашиванию ребёнка, облегчить родовую деятельность и сократить время на восстановление после. Для этого есть комплекс упражнений, а также диафрагмальное дыхание, которое будет лучшим другом во время этого прекрасного периода.

Для чего нужна подготовка

Во время беременности растет вес тела в пользу ребенка, смещается центр тяжести, с каждым месяцем мы набираем килограммы, растет нагрузка прежде всего на позвоночник и суставы, а также появляются самые неожиданные симптомы, поэтому важно заниматься правильной гимнастикой.

И самое главное — благодаря гимнастике плод получает богатое питание и его рождение на свет будет гармоничным и здоровым.

Хорошо подготовиться к родам и снизить проявление различных симптомов

Сохранить свою фигуру

Избежать нарушений после родовой деятельности

Подготовить родовой путь для малыша

Как проходит реабилитация

1

Занятия

Занятия проводятся на специальных реабилитационных аппаратах. Реабилитолог внимательно следит за корректностью выполнения, в том числе контролирует правильность дыхания. Занятия — это отличная подготовка к родам, они формируют вашу физическую форму, предотвращают многие проблемы в послеродовой период.

2

Результаты

Во время занятий по кинезитерапии поэтапно, бережно разрабатывается и укрепляется мышечный корсет молодой мамы. При этом сохраняются все этапы прохождения реабилитации, также как и при других диагнозах.

3

Диагностика

Диагностика проходит стандартно как и со всеми пациентами. Диагностика с консультацией врача, на которой могут обсуждаться противопоказания или рекомендации врача гинеколога. обязательная и важная часть нашей реабилитации.

основные цели подготовки при беременности

Для того, чтобы этап беременности и послеродового восстановления прошел максимально легко и без последствий, важно знать, что лучшим периодом для занятий во время беременности является период после 3 месяца вынашивания, когда произошла закладка всех органов малыша и до 8 месяца беременности, так как на данном этапе молодая мама уже достаточно округлых форм и многие положения для нее являются не комфортными. Также идет гормональная перестройка и подготовка тела молодой мамы к родам, поэтому важно учитывать данный фактор, чтобы не ускорить родовую деятельность.

Лечебная физкультура – специальные упражнения, учитывающие допустимые для беременных упражнения, направлены на:

- поддержание эмоционального фона, улучшение сна женщины;

- поддержание мышечного тонуса для облегчения родов;

- выработку двигательных и дыхательных навыков для преодоления трудностей в процессе родов;

- улучшение работы всех органов за счет улучшения кровообращения и снижения застойных явлений в малом тазу и ногах;

- быстрое восстановление после родов.

Результаты реабилитации после беременности

Длительность послеродового периода в течении которого происходит восстановление женского организма, во многом зависит от этапа подготовки к беременности, а также индивидуальных особенностей каждой женщины. Результатом этой подготовки должны быть комфортные естественные роды, но, если были роды с помощью кесаревого сечения, то это также удлиняет и усложняет процесс послеродового периода. С помощью правильно подобранной программы реабилитации и восстановления в послеродовом периоде - можно добиться данных результатов: